Toolkit para  la felicidad emocional

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre la enfermedad del siglo XXI? La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que pueden llegar a lastimar diversas facetas de nuestras vidas, algunas como nuestra forma de pensar y de actuar, a su vez puede llegar a tergiversar la  forma  como vemos al mundo, aumenta nuestros niveles de estrés y de forma directa nuestro ritmo de productividad, dificulta la manera como nos relacionamos con nuestro entorno y potencializa cualquier enfermedad o malestar de nuestro cuerpo. 

La depresión es un trastorno muy común en nuestra sociedad, según un informe de la organización mundial de la salud (OMS), la depresión es un trastorno que afecta a más de 264 millones de personas en el mundo.

Después de toda esta introducción la pregunta es ¿Cómo podemos estar preparados para enfrentarnos a situaciones de depresión, ansiedad?

Para responder esta pregunta te quiero presentar a Marisol laguna  profesional en teología especialista en pedagogía y magíster en educación, con experiencia como docente en diplomado de atencion a la familia, cordinadora de prevencion del suicidio y facilitaodra de grupos de apoyo en duelo, ella sera nuestra speaker en este curso que preparamos para ti  llamado Toolkit para la felicidad emocional. 

En él encontrarás  las herramientas necesarias que te permitirán conocerte un poco más, comprenderás los síntomas físicos y emocionales que se experimentan en estado de ansiedad y depresión, responderemos preguntas como ¿cuáles son los factores externos que se convierten en disparadores? ¿Cuál es la diferencia entre duelo y depresión?, a su vez aprenderás a vivir una nueva esperanza, comprenderás que el amor y el perdón son la fuente de la sanidad, tendrás tips de reconstrucción de tu identidad. tener felicidad integral en nuestras vidas si es posible.

Te invitamos a adquirir todas las herramientas para que puedas tener una vida de felicidad integral.